Quiche de Atún y Tomate

Ingredientes: 2 Tazas de harina de avena 1/3 Taza de aceite de maravilla Bonanza ½ Taza de leche 2 Latas de Atún en Lomitos en aceite Bonanza 1 Tomate picado ½ Cebolla morada 200 ml de crema Ajo, orégano y sal a gusto Queso para...

Croquetas de Jurel

Ingredientes: 1 Lata de jurel al natural Bonanza 1 Cebollín 2 Dientes de ajo ½ taza de cilantro 1 Zanahoria 2 Huevos 2 Cdas. de maicena o harina Aceite de maravilla Bonanza para freír Sal y pimienta a gusto Preparación: 1. Primero debes limpiar el jurel y desmenuzarlo en un bowl. Luego, agrega la zanahoria rallada,...

Boloñesa de Lentejas Bonanza

Ingredientes: 100 G de lentejas Bonanza previamente cocidas ½ cebolla picada en cubitos 2 dientes de ajo picado 1 zanahoria rallada o picada 1 salsa de tomates ½ pimentón picado Sal, orégano y pimienta a gusto 2 hojas de laurel (opcional) Preparación: En un sartén agrega...

Ensalada de Garbanzos y Atún en Lomitos Bonanza

Ingredientes: 1 Taza de Garbanzos cocidos Bonanza Lechuga fresca picada 1 Tomate 1 Lata de atún en lomitos Bonanza 1 Cebollín 1 Palta (opcional) Jugo de limón a gusto Sal y pimienta a gusto Aceite de maravilla Bonanza a gustoPreparación: En un bowl agrega la...

Arroz Chaufa Bonanza

Ingredientes: 1 Taza de arroz grano largo Bonanza 2 Tazas de agua hervida 4 Huevos 1 diente de ajo grande 1 Cebollín Jengibre a gusto 1 pechuga de pollo Aceite vegetal Bonanza para sofreír Salsa de soya a gusto Preparación: Primero debes cocinar el arroz como...

Burrito de Atún en Lomitos Bonanza

Ingredientes: 1 Tortilla de burrito o la que prefieras 1 Tarro de Atún el Lomitos Bonanza 1 Cebollín picado 1 Palta en cubitos Pimentón a gusto Aceite de maravilla Bonanza a gusto Sal y pimienta a gusto 1 cda. de mayonesa Preparación: En un bowl mezclar...

Cazuela de pollo con Arroz Bonanza

Ingredientes: 4 Presas de pollo a elección 1 Diente de ajo 1 Zanahoria rallada ¼ kg. de Zapallo cortado en trozos ½ Cebolla cortada en pluma 3 Cucharadas de Arroz Bonanza ½ Taza de porotos verdes cortados 4 Papas grandes 1 Caldo de gallina 2...

Tomate relleno

Ingredientes: 4 Tomates. 2 Latas de atún Bonanza. ½ Taza de choclo cocido. 1 Cucharada de mayonesa. 1 o 2 Hojas albahaca picada. Jugo de limón. Sal a gusto. Aceite de maravilla Bonanza. Lechuga picada para la base. Preparación: Con la ayuda de un cuchillo, cortar...

Pizza con masa de Atún Bonanza (Keto)

Ingredientes: 1 Lata de atún en Lomitos Bonanza. 2 Huevos. Sal a gusto. Pimienta a gusto. 1 Sachet de salsa de tomate. ½ Taza de tomate cherry. Albahaca a gusto. Queso a gusto. Preparación: Para la masa: En una procesadora agregar el atún, los huevos, sal y...